身為媽媽的你想當自己嗎?
從老婆變成媽媽的角色
承擔的責任越多
整理家務、要育兒
還要上班
難道我不能自己一個人出門享受me time嗎?
愛自己讓你有罪惡感嗎？
一整天做自己喜歡的事
沒有做家事育兒真的可以嗎？
沒有顧小孩跑去上課進修可以嗎？
我可以花錢投資自己嗎？
但是養家養小孩要錢耶
不委屈不將就
人類圖你是情緒中心空白嗎?
我是><
所以害怕衝突
然後容易共感到別人的情緒
怕對方生氣、難過
因此選擇了利他但不一定利己的作法
不控制不焦慮
愛自己就是接受自己的方方面面
你喜歡你的不完美嗎?
不用強迫自己掌控一切
與他人的課題分離
任何的情緒都很好
不比較不羨慕
人類圖大部分的人意志力中心是空白的
總是想證明自己
其實是你看到別人的好，比較之後才覺得自己差
試著看看自己的好
包容自己、珍惜自己的獨特之處
要勇敢拒絕、實際行動
愛自己不是忽略他人
更不是一句口號
愛自己可以讓自己更強大
勇敢拒絕
讓自己更有能力去愛與照顧別人
